J'ai commencé mon entraînement il y a 3 mois. Je m'entraînais régulièrement pendant 3 ans en créant mes programmes. J'étais assez confiant quant à la façon dont je m'entraînais. Quel erreur !!
En quête de renouvellement, j'ai décidé de contacter David pour un coaching. Après plusieurs échanges, il m'a dirigé vers un coach 100% personnalisé et déjà confiant dans son coach, je suis parti pour un an et j'ai clairement bien réussi!
David m'a envoyé les articles très rapidement. Tout était simple, temps efficace et clair pour le programme alimentaire ou sportif!
Concernant l'entrainement, j'ai été surpris par l'intensité pendant les séances. Moi qui m'entrainais déjà 6 fois par semaines, il m'a réduit à 4 et les premiers temps, vu l'intensité, impossible pour moi d'en faire une autre. Les séances sont bien plus efficaces et variées que toutes celles que j'ai pu faire. A chaque changement de programme, je suis impatient de commencer et tester les nouvelles séances, et à chaque fois le ressenti est différent. Impossible de ce lasser !
Les bilans sont complets et il va dans le moindre détail sur l'analyse, ce qui permet de se remettre en question sur les charges et l'exécution des mouvements.
Pour la nourriture, le rapport était sans délai: plus de ballonnement, plus de chute d'énergie. La méthode est simple et variée. Ce qui est vraiment intéressant, c’est que j’ai perdu peu de poids mais mes mensurations ont totalement changé et bien.
Bilan: Je recommande d’entraîner David qui est très professionnel et attentif.
Les résultats sont au-dessus de mes attentes et dans un délai très court. Tous ses programmes sont variés et intenses. J'ai hâte de voir plus et des changements sur mon corps!
