A la suite de ma grossesse, j’ai pris plus de 20kg et je ne me supportais pas. J’ai donc fait un rééquilibrage alimentaire avec du HIIT. J’ai perdu tout l’excédent de poids rapidement mais je me sentais flasque et pas tonique.
J’ai donc décidé de rechercher un coach sur internet. Je suis tombée sur le site de David, j’ai vu qu’il proposait plusieurs formules. Le fait d’avoir un suivi personnalisé m’a beaucoup plu car je me sentais pas perdue dans toutes les informations que l’on peut lire.
J’ai donc choisi le coaching personnalisé pour que l’alimentation et le programme soit adapté à mes objectifs. J’ai demandé à David un programme pour développer ma musculature et avoir de jolie volume.
A la suite d’un bilan initial que l’on doit compléter, David m’a envoyé mon programme alimentaire et mon programme sportif pour un mois. A la fin des 4 semaines un bilan complet est établi et David envoi un nouveau programme. Cela fait maintenant 1 an et demi que je continu le coaching personnalisé.
Je suis très satisfaite des résultats que j’ai pu avoir jusqu’à présent, David est très réceptif et répond très rapidement aux messages. Je ne compte pas m’arrêter là et j’espère faire dans plusieurs mois ma première compétition en musculation.
Je pense que David sera un très bon coach pour ce nouvel objectif. Merci encore à toi et à ton professionnalisme !
