J'ai toujours été quelqu'un de sportive et d'assidue dans mes entraînements. Seulement à l'approche de chaque été j'essayais de sécher en écoutant les conseils de certains coachs il faut supprimer les féculents ne pas faire d'écarts etc.

C’était assez difficile mais j’arrivais tout de même à mes fins mais tenir cette "diet" assez restrictive sur le long terme c'est casi-impossible. 

Cela faisait un moment que je regardais les coachings personnalisés sur internet dans le but de me faire aider pour avoir des résultats que je pouvais maintenir tout au long de l'année. 

C'est alors que je me suis tournée vers le coaching 100% sur mesure de David Costa après une petite prise de poids suite au confinement et à des problèmes personnels. 

Il m'a appris à mieux manger et m'a aidée à améliorer mon rapport à l'alimentation. Et j'en suis encore surprise je mange plus qu'avant tout en me faisant plaisir avec des aliments que je m’interdisais de manger auparavant car je pensais qu'ils faisaient grossir et j'ai des résultats que je peux maintenir tout au long de l'année sans problème car je ne me sens pas privé et je me fais plaisir tous les jours. 

Côté sport je n'ai pas eu de difficultés à suivre mon programme détaillé et avec des vidéos explicatives ayant l'habitude de m'entrainer en salle la motivation est toujours là mais je vous avoue qu'il est assez plaisant d'avoir un programme tout fait, adapté à ses objectifs, réalisé par David qui est un coach à l'écoute, qui s'adapte en fonction de vos objectifs et très réactif dans ses réponses. 

Je tiens d'ailleurs à remercier David pour son soutien et son aide il a complètement changé mon rapport à l'alimentation qui pour moi était le plus difficile lorsque l'on souhaite obtenir des résultats sur le long terme. 

Grâce à lui je me sens mieux dans mon corps et j'ai gagné confiance en moi et je ne compte pas m'arrêter là. Encore merci pour tout David!!