J’ai 58 ans et après plus de 30 ans d’entraînement, je n’avais plus de résultats car mon corps s’était habitué à une routine. J’ai contacté David pour un coaching sur mesure de 6 mois. Après un premier bilan très complet j’ai reçu mon premier plan diététique et d’entraînement personnalisés avec des instructions claires et détaillées
David avait bien pris en compte mes impératifs d’horaires de travail (je bosse en 3×8), d’âge et douleurs à l’épaule. L’objectif fixé était de sécher et de reprendre plaisir à me rendre à la salle de musculation.
Les entraînements sont très ludiques et avec la diététique adaptée, au bout de 15 jours j’ai commencé à voir les premiers résultats positifs consignés dans un premier bilan intermédiaire décortiqué et commenté par David et c’est ainsi tous les 15 jours avec un changement d’entraînement tous les mois.
Entre ces bilans, si on à la moindre question à poser, on le fait par mail et David vous répond très vite.
Aujourd’hui au bout de 3 mois, je viens de recevoir les résultats de mon bilan esthétique (je suis à – 6 kg et – 4 cm de tour de taille et avec un gain musculaire). Encore une fois David est très complet dans ses remarques, conseils et sait vous motiver pour repartir de plus belle.
Je recommande ce pack de suivi sur mesure pour les jeunes et les moins jeunes. Le Coach David sera vous faire progresser !
