Cela faisait des années que je n’arrivais pas à franchir le cap de la prise de poids, entre sous alimentation et cardio à outrance, c’était peine perdue. Lorsque j’ai décidé de me reprendre en main, j’ai commencé par bidouiller dans mon coin sur des machines de musculation guidée car je craignais le regard des gens sur le plateau de musculation et je n’étais pas sure de mes techniques.
Puis il y’a eu les stages de David, qui m’ont permis de gagner en confiance et de franchir le cap. J’y ai pris goût, j’ai enchaîné avec un programme qui m’a permis non seulement de prendre du muscle mais aussi de réguler mon alimentation. Fini la de peur de manger, je voyais où cela allait et à quoi cela servait.
Puis, après en avoir parlé avec David, je me suis décidé à commencer un coaching personnalisé. J’attendais « le bon moment »... celui qui n’existe pas. Je n’ai finalement pas regretté de m’être lancée même si tout n’a pas été toujours facile.
David est disponible et honnête, pas là pour nous flatter mais toujours avec justesse et professionnalisme. Les exercices sont variés et les séances intenses. Les bilans réguliers permettent d’adapter les programmes suivant en fonction de notre évolution, au cas pas cas.
Je remercie David de m'avoir permis de trouver un corps dans lequel je m’accepte enfin et de découvrir des capacités que je n’imaginais même pas. Je n’ai pas l’intention de m’arrêter en si bon chemin et l’aventure ne fait donc que commencer. :)
