J’ai choisi le coaching 100% sur mesure de David car vraiment j’avais ce besoin de changement, en effet à 54 ans j’ai tout essayé mais là il fallait réagir. Au départ un peu sceptique sur le coaching à distance mais bon j’ai donc commencé pour une durée de trois mois, au final des résultats visibles perte de poids et centimètres se sont envolés, j’étais bien mentalement et bien dans mon corps, j’ai donc prolongé jusqu’à 15 mois sans hésiter.
Ce qui est important c’est que David a su me redonner la confiance, la motivation et je lui en suis TRES reconnaissante.
Le programme de musculation est top, séances intenses et variées, bien régulées sur la semaine et j’ai même pu faire mes entrainements à la maison.
Pour le suivi alimentaire, tout est bien ciblé par un tableau récapitulatif, pas de fatigue ou de manque, tout est calculé par rapport au plan d’entrainements et lorsque le poids stagne, David réajuste le plan alimentaire. Pas de soucis d’aliments, il vous transmet un ebook de recettes, un ebook sur les conseils alimentaires et sur les équivalences et flexibilités alimentaires.
Il est disponible, à l’écoute et réponds rapidement aux questions et aux doutes qui peuvent s’installer. Il nous transmet ses connaissances et son amour pour le sport. Je remercie sincèrement David pour l’investissement de ses sportifs, sans hésiter je le recommande vivement, d’ailleurs les échanges vont me manquer.
