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Musculation : les exercices indispensables, mythe ou réalité ?
Il est très fréquent de voir des modèles fitness hyper musclés qualifier certains de leurs exercices comme “ultimes”, “indispensables” ou ” ultra-efficaces” pour se muscler. Qu’on ces exercices de plus que les autres ? Sont-ils plus efficaces pour prendre du muscle ou bien est-ce une simple mode ? Le coach expert en musculation David Costa vous dit tout sur ces fameux exercices avec un extrait* de son livre Mon Coach Musculation, numéro 1 des ventes à plusieurs reprises sur Amazon.
Comment se passe le coaching à distance et le suivi des programmes de David Costa ?
Le coaching à distance a le vent en poupe sur internet et plus particulièrement sur les réseaux sociaux comme Instagram ou vous rencontrez des coachs tous plus sympathiques les uns que les autres. Cependant, quel service se cache derrière ? Que se passe-t-il une fois que vous avez payé ? Etes vous réelement coaché et suivi régulièrement ? Découvrez en toute transparence se qui se passe dans les packs de coaching à distance proposés par David Costa.
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