COACHING À DISTANCE

Packs avec programme d’entraînement, plan alimentaire personnalisé, suivi et bilans.

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musculation blessures fitness reprise perte de muscle coach a distance programme suivi

MUSCULATION : BLESSURE, PERTE DE MUSCLE & MEMOIRE MUSCULAIRE.

MUSCULATION : BLESSURE, PERTE DE MUSCLE & MEMOIRE MUSCULAIRE.

En musculation, si vous êtes blessé et que vous ne pouvez plus vous entraîner vous avez sûrement déjà entendu que vous allez “fondre” ou encore “dégonfler” à vue d’oeil. Mais que se passe-il réellement lorsque vous vous blessé ? Perd-on du muscle rapidement ? Comment reprendre son entraînement ? Le coach expert en musculation David Costa vous explique ce que vous devez savoir sur les blessures, la perte de muscle et la reprise de vos séances avec un extrait* de son livre Mon Coach Musculation, numéro 1 des ventes à plusieurs reprises sur Amazon..

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MUSCULATION : PRENDRE UN BOOSTER PERMET-IL DE PRENDRE PLUS DE MUSCLE ?

MUSCULATION : PRENDRE UN BOOSTER PERMET-IL DE PRENDRE PLUS DE MUSCLE ?

Le marketing à le pouvoir de vous faire croire et de vous laisser envisager de résultats meilleurs en jouant simplement sur les mots. Actuellement, avec l’essor du fitness, les marques de compléments alimentaires utilisent ces stratégies pour vous vendre de plus en plus de produits “indispensables” et “redoutablement efficaces” comme c’est le cas avec les booster ou aussi appelés “pré-workout”. Comment fonctionnent-ils ? Sont-ils utiles ? Le coach expert en musculation David Costa vous explique tout sur les booster en musculation avec un extrait* de son livre Mon Coach Musculation, numéro 1 des ventes à plusieurs reprises sur Amazon.

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MUSCULATION : LA CREATINE PERMET-ELLE DE PRENDRE PLUS DE MUSCLE ?

MUSCULATION : LA CREATINE PERMET-ELLE DE PRENDRE PLUS DE MUSCLE ?

Sujet à de nombreux débats la créatine reste un complément alimentaire très répandu en musculation quand on souhaite prendre du muscle et de la force. Est-elle réellement efficace ? Quels sont effets ? Comment la consommer ? Le coach expert en musculation David Costa vous explique tout sur la créatine en musculation avec un extrait* de son livre Mon Coach Musculation, numéro 1 des ventes à plusieurs reprises sur Amazon.

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MUSCULATION : BLESSURE, PERTE DE MUSCLE & MEMOIRE MUSCULAIRE.

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En musculation, si vous êtes blessé et que vous ne pouvez plus vous entraîner vous avez sûrement déjà entendu que vous allez “fondre” ou encore “dégonfler” à vue d’oeil. Mais que se passe-il réellement lorsque vous vous blessé ? Perd-on du muscle rapidement ? Comment reprendre son entraînement ? Le coach expert en musculation David Costa vous explique ce que vous devez savoir sur les blessures, la perte de muscle et la reprise de vos séances avec un extrait* de son livre Mon Coach Musculation, numéro 1 des ventes à plusieurs reprises sur Amazon..

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MUSCULATION : PRENDRE UN BOOSTER PERMET-IL DE PRENDRE PLUS DE MUSCLE ?

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